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菊花菜怎么做好吃

来源:网易  编辑:云树超生活百科2025-03-11 17:20:02

菊花菜,学名茼蒿,因其叶片形状酷似菊花而得名,是一种营养丰富且口感独特的蔬菜。它不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、健脾开胃的功效,在我国南方地区尤其受欢迎。下面介绍几种菊花菜的美味做法。

一、清炒菊花菜

材料:新鲜菊花菜300克,蒜末适量,盐少许。

做法:

1. 菊花菜洗净,切成段。

2. 热锅冷油,放入蒜末爆香。

3. 加入菊花菜快速翻炒,加盐调味。

4. 待菊花菜变软即可出锅。

二、菊花菜豆腐汤

材料:菊花菜150克,嫩豆腐一块,高汤或清水适量,盐、鸡精少许。

做法:

1. 豆腐切块,菊花菜洗净。

2. 锅中加入高汤或水烧开,放入豆腐煮沸。

3. 加入菊花菜,调入盐和鸡精,小火慢炖几分钟即可。

三、菊花菜拌花生米

材料:新鲜菊花菜200克,熟花生米50克,蒜泥、酱油、醋、糖、辣椒油适量。

做法:

1. 菊花菜焯水后过冷水,沥干水分。

2. 将菊花菜与花生米混合,加入蒜泥、酱油、醋、糖和辣椒油拌匀即可。

四、菊花菜炒蛋

材料:鸡蛋3个,菊花菜100克,盐少许。

做法:

1. 鸡蛋打散,菊花菜洗净切段。

2. 先将鸡蛋液倒入热油锅中煎至半熟取出。

3. 另起锅加油,下菊花菜快速翻炒,加入少许盐。

4. 最后将煎好的鸡蛋倒回锅中与菊花菜一起翻炒均匀即可。

这些简单易做的家常菜肴,既保留了菊花菜的原汁原味,又增添了丰富的口感和风味,非常适合家庭日常烹饪。希望你能尝试制作并享受这份清新美味!

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