首页 > 生活百科 > 正文

烧芸豆的做法

来源:网易  编辑:东良慧生活百科2025-03-12 09:06:27

烧芸豆,一道充满家常风味的美食,不仅味道鲜美,而且营养丰富。芸豆,又称为四季豆或菜豆,是一种常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康非常有益。下面将为您详细介绍如何制作这道美味的烧芸豆。

准备材料

- 芸豆300克

- 大蒜3瓣(切片)

- 生姜一小块(切片)

- 干辣椒2个(根据口味调整)

- 食用油适量

- 盐适量

- 生抽酱油适量

- 白糖少许

- 清水适量

制作步骤

1. 准备芸豆:首先,将芸豆洗净,去掉两头和两侧的筋,然后切成约3厘米长的小段。这样做可以使芸豆更容易入味,也更方便食用。

2. 焯水处理:在锅中加入足够的水,放入少量盐和几滴食用油,将切好的芸豆放入沸水中焯水1-2分钟,然后捞出沥干水分。这一步可以保持芸豆的翠绿色泽,并且去除生豆的味道。

3. 炒香调料:在热锅中倒入适量的食用油,待油温五成热时,加入切好的大蒜片、生姜片和干辣椒,小火慢慢炒至香味四溢。

4. 翻炒芸豆:将焯好水的芸豆加入锅中,转中大火快速翻炒均匀,使芸豆表面略微焦黄,这样可以让芸豆更加入味。

5. 调味收汁:接着,向锅中加入适量的生抽酱油、白糖和清水,翻炒均匀后盖上锅盖,中小火焖煮5分钟左右,让芸豆充分吸收调料的味道。最后,打开锅盖,开大火收汁,直到汤汁浓稠即可出锅。

6. 装盘享用:最后,将烧好的芸豆盛出,摆放在盘中,一道色香味俱佳的烧芸豆就完成了。

小贴士

- 焯水时加入少量盐和食用油,可以使芸豆颜色更加鲜艳。

- 炒芸豆时要快炒,避免芸豆过熟变烂。

- 根据个人口味调整干辣椒的数量,喜欢辣的朋友可以适当增加。

按照以上步骤,您就可以轻松在家享受到一道美味的烧芸豆了。这道菜简单易做,适合家庭日常烹饪,也是一道不错的下饭菜。希望您喜欢!

关键词:
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!