晨跑前是否需要洗脸，这个问题的答案取决于个人的生活习惯和身体状况。从健康的角度来看，早上起床后洗脸可以帮助清除夜间皮肤分泌的油脂和汗液，使皮肤保持清洁状态，同时也能帮助清醒头脑，为一天的工作学习做好准备。因此，如果你希望在晨跑前保持清爽的状态，或者你的皮肤比较容易出油，那么晨跑前洗脸是一个不错的选择。

然而，晨跑前洗脸也有可能带来一些不便，比如洗完脸后皮肤上的水分会带走一部分体温，可能会让你在跑步时感觉更冷。此外，如果使用了护肤品，可能需要等待一段时间让皮肤吸收，否则护肤品可能会因为汗水而被冲掉，甚至引起皮肤不适。对于那些时间紧张的人来说，直接晨跑可能是更高效的选择。

总之，晨跑前是否需要洗脸并没有绝对的好坏之分，主要看个人的习惯和需求。如果你选择晨跑前洗脸，建议使用温水快速清洗，并选择适合自己肤质的温和洁面产品；如果你决定不洗脸，那么确保运动后及时清洁皮肤，避免汗水和灰尘堵塞毛孔。无论哪种方式，保持良好的个人卫生习惯都是保持身体健康的重要部分。