当女朋友心情不好时，作为男朋友，首先要保持冷静和耐心。情绪低落是每个人都会经历的事情，重要的是如何给予她支持和关怀。

首先，不要急于去解决问题或给出建议。有时候，女生只是需要一个倾诉的对象，让她把内心的烦恼说出来。你可以静静地倾听，用温柔的目光看着她，偶尔点头表示你在关注她的感受。即使你觉得问题微不足道，也要尊重她的感受，因为对她来说这可能是非常重要的事情。

其次，可以尝试陪伴她做一些轻松的活动，比如一起散步、看电影或者做一顿简单的晚餐。这样的互动不仅能转移注意力，还能让她感受到你的关心和温暖。如果她愿意，也可以一起去逛街购物，享受片刻的放松时光。

最后，记得在日常生活中多关心她的小细节，比如记住她喜欢的食物，知道她工作上的压力点，并适时地送上一句鼓励的话语。真正的爱情在于平时的点滴积累，而不是关键时刻的表现。

总之，面对女朋友的情绪波动，最重要的是理解和支持。通过细心的观察和真诚的交流，你会发现，你们的关系会因此变得更加深厚和稳固。