手机乱跳屏可能是由多种原因引起的，比如触控屏故障、系统软件问题或硬件连接异常。面对这一情况，用户可以尝试以下几种解决方法：

首先，检查屏幕是否受到外部因素干扰，如手指是否有汗液或污渍，这可能影响触控灵敏度。可以用干净的软布轻轻擦拭屏幕，确保其清洁无尘。

其次，重启手机是一个简单有效的方法。长按电源键选择重启选项，让设备重新加载系统资源。如果问题是由于临时性的软件冲突导致的，重启通常能解决问题。

此外，考虑更新手机的操作系统和应用程序到最新版本。开发者会通过更新修复已知的问题，包括可能导致跳屏的漏洞。前往设置中的“关于手机”或“系统更新”选项，查看是否有可用的更新。

若以上方法无效，可能需要进入安全模式排查问题。在安全模式下，只有系统核心应用运行，有助于判断是否为第三方应用引起的问题。如果进入安全模式后问题消失，则需逐一卸载最近安装的应用程序，找到并解决问题的源头。

最后，如果上述步骤均未能解决问题，建议联系专业维修人员或前往官方售后服务中心进行检测。可能是触控屏硬件损坏，需要更换屏幕组件。

总之，手机乱跳屏虽然令人困扰，但大多数情况下都能通过简单的操作得到解决。保持冷静，按照正确的步骤逐步排查，就能快速恢复正常使用。