海陆是一位中国内地知名的女演员，以其甜美的外貌和出色的演技受到观众的喜爱。她出生于1987年6月23日，因此在2023年她的实际年龄为36岁。作为上海戏剧学院表演系的毕业生，海陆从小就对表演充满热情，并通过不懈努力实现了自己的梦想。

海陆的演艺生涯始于2009年，凭借电视剧《包青天之开封奇案》崭露头角。此后，她陆续参演了多部影视作品，包括《宫锁珠帘》、《楚乔传》等热门剧集。其中，《楚乔传》中的角色让她获得了更广泛的关注与认可。此外，她还出演了电影《爱情公寓》以及多部网络剧，展现了她在不同类型角色中的驾驭能力。

除了演艺事业，海陆在生活中也十分低调，注重家庭与个人成长。她热爱健身，经常分享自己的运动心得，展现出了健康积极的生活态度。同时，她积极参与公益活动，用实际行动回馈社会。

如今，海陆依旧活跃于荧屏之上，不断挑战自我，力求突破。从初入行时的青涩新人到如今的实力派演员，她的每一步都充满了坚持与努力。未来，我们有理由相信，这位才华横溢的女演员将继续为我们带来更多优秀的作品。