七人制橄榄球既不是纯粹的美式橄榄球，也不是传统意义上的英式橄榄球，而是英式橄榄球的一种变体。它起源于英式橄榄球（Rugby Union），但规则和比赛形式与传统的十人制或十五人制英式橄榄球有所不同。

七人制橄榄球每队只有七名队员上场，而传统英式橄榄球每队则有十五名球员。这种减少人数的方式使得比赛节奏更快、攻防转换更加频繁，也更注重速度和技术的结合。七人制橄榄球的比赛时间较短，通常为上下半场各七分钟，但在一些国际赛事中可能会延长至十分钟。此外，七人制橄榄球的场地大小与传统英式橄榄球相同，这进一步增加了比赛的激烈程度。

七人制橄榄球自20世纪70年代由苏格兰的梅尔罗斯俱乐部创立以来，迅速在全球范围内流行起来。这项运动不仅保留了英式橄榄球的核心魅力，如团队协作、力量对抗以及战术配合，还因其独特的快节奏风格吸引了大量观众。七人制橄榄球的魅力在于其开放性和灵活性，每位球员都需要具备全面的技术能力，无论是传球、接球还是突破防守，都要求极高的个人能力和团队默契。

近年来，七人制橄榄球逐渐成为一项国际性的体育盛事。2016年里约热内卢奥运会首次将七人制橄榄球纳入正式比赛项目，标志着这项运动在世界范围内的地位得到了进一步提升。无论是北美、欧洲还是亚洲，七人制橄榄球都拥有庞大的爱好者群体，并且越来越多的年轻人开始参与这项运动。

尽管七人制橄榄球源自英式橄榄球，但它已经发展出自己独特的风格和文化。对于喜欢快速、精彩比赛的球迷来说，七人制橄榄球无疑是一个不可错过的选择。