香菇素饺子馅的做法大全
香菇素饺子馅以其清香鲜美、营养丰富深受素食者喜爱。以下是几种简单易做的香菇素饺子馅做法,供您参考。
一、经典香菇豆腐馅
材料:新鲜香菇200克、北豆腐300克、胡萝卜1根、香葱适量、姜末少许
调料:生抽、老抽、盐、白胡椒粉、香油
做法:
1. 香菇洗净切丁,胡萝卜去皮切丁,香葱切碎备用;
2. 北豆腐压干水分后切小块,放入碗中捣成泥状;
3. 热锅凉油,下姜末爆香,加入香菇丁翻炒至出水,再加入胡萝卜丁继续翻炒;
4. 将炒好的香菇和胡萝卜倒入豆腐泥中,加入调料搅拌均匀,最后撒上香葱即可。
此款馅料口感细腻,香味浓郁,适合搭配清淡的饺子皮。
二、五彩香菇馅
材料:新鲜香菇150克、玉米粒50克、青豆50克、胡萝卜50克、红椒50克
调料:盐、糖、橄榄油、生抽
做法:
1. 香菇切丁,胡萝卜、红椒切丁备用;
2. 锅中加少量橄榄油,依次加入香菇丁、胡萝卜丁、红椒丁翻炒;
3. 加入玉米粒和青豆,翻炒均匀后调入盐、糖、生抽调味;
4. 待馅料冷却后即可包入饺子皮中。
这款馅料色彩鲜艳,营养均衡,非常适合追求健康饮食的朋友。
三、香菇木耳素肉馅
材料:干香菇5朵、干木耳5克、素肉末100克、香菜适量
调料:酱油、花椒粉、香油
做法:
1. 干香菇和木耳泡发后切碎,素肉末提前用温水浸泡;
2. 热锅凉油,先将香菇和木耳煸炒出香味,再加入素肉末翻炒;
3. 调入酱油、花椒粉,炒匀后淋少许香油增香;
4. 最后撒上香菜碎拌匀即可。
此款馅料层次分明,口感劲道,是香菇素馅的经典之作。
以上三种香菇素饺子馅各有特色,您可以根据个人口味选择尝试。无论是家常聚会还是日常烹饪,这些简单又美味的香菇素馅都能为您的餐桌增添一抹亮色!