《变形计》是湖南卫视推出的一档真实记录类节目，通过让城市里的叛逆少年与农村孩子互换身份，体验彼此的生活方式，从而引发对成长、教育和家庭关系的深刻思考。在众多参与节目的嘉宾中，王红林的故事尤为感人。

王红林来自一个偏远的小山村，生活虽然清贫却充满温馨。他的父母常年在外务工，他与奶奶相依为命，承担起了照顾家庭的责任。然而，在节目中，他却遇到了一位来自城市的“叛逆少年”小李。小李从小生活在优越的家庭环境中，衣食无忧，却因为缺乏管教而变得任性、自私，甚至对家人态度冷漠。

当两人互换身份后，王红林第一次来到繁华的大都市，面对琳琅满目的商品和奢华的生活方式感到新奇又迷茫；而小李则不得不适应山村艰苦的生活条件，学会砍柴、挑水、种地等农活。起初，小李无法接受这样的转变，抱怨连连，但随着时间推移，他逐渐被王红林乐观向上的精神所感染。王红林不仅没有因贫困自卑，反而用勤劳和坚韧支撑着整个家，并且始终怀揣梦想，希望通过读书改变命运。

节目结束时，两人都发生了显著变化。小李开始反思自己的行为，学会了感恩与珍惜；而王红林也意识到自己并非孤立无援，得到了更多人的关心和支持。他们的故事告诉我们：无论身处何种环境，只要心怀希望，就能创造美好的未来。这也正是《变形计》想要传递给观众的核心价值所在。