在Excel中将内容打印到一张纸上，可以通过调整页面设置来实现。以下是具体步骤和技巧：

首先，打开你的Excel文件，点击顶部菜单栏中的“页面布局”选项卡。在这里，你可以看到“页面设置”区域，点击右下角的小箭头进入详细设置界面。

在“页面”选项卡中，你可以调整“纸张大小”，通常选择A4或Letter尺寸。然后，查看“方向”，如果内容较多，可以尝试将方向改为横向，这样可以容纳更多的列。

接着，点击“缩放”部分，选择“调整为”，这里可以手动输入打印的列数和行数，尽量使内容适合一页纸。例如，如果你的数据只有几列，可以设置为适合宽度；如果有许多列，则可以设置适合高度。

此外，在“页边距”选项卡中，减少上下左右的边距值，比如从默认的1英寸减少到0.5英寸或更小，这样可以节省更多空间用于打印内容。

最后，在打印预览中检查效果，如果还有部分内容超出一页，可以再次微调页面设置。通过这些方法，你应该能够成功地将Excel表格打印到一张纸上。

希望以上方法能帮助你顺利完成打印任务！