儿童点心做法大全
为孩子准备美味又健康的点心,不仅能让他们吃得开心,还能补充营养。以下是几种简单易做的儿童点心做法。
一、香蕉奶昔
材料:香蕉一根、牛奶一杯、蜂蜜少许。
做法:将香蕉切块放入搅拌机中,加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。这款奶昔口感顺滑,富含钾和维生素,是孩子早餐或下午茶的绝佳选择。
二、水果沙拉
材料:苹果、橙子、葡萄、酸奶适量。
做法:将水果洗净切块,混合后淋上酸奶拌匀。这道沙拉色彩丰富,酸甜可口,既能满足孩子的味蕾,又能提供多种维生素。
三、蔬菜小饼干
材料:胡萝卜、南瓜、低筋面粉、鸡蛋。
做法:将胡萝卜和南瓜蒸熟捣成泥,与低筋面粉和鸡蛋揉成面团,擀平后用模具压出形状,放入烤箱烘烤至金黄。这些饼干不仅外形可爱,还富含膳食纤维,有助于促进消化。
四、鸡蛋布丁
材料:鸡蛋两个、牛奶200毫升、白糖适量。
做法:将鸡蛋打散,加入牛奶和白糖搅拌均匀,过滤后倒入小碗中,隔水蒸15分钟即可。布丁嫩滑细腻,孩子会爱不释手。
五、紫薯糯米球
材料:紫薯、糯米粉、椰蓉。
做法:紫薯蒸熟压成泥,加入糯米粉揉成团,搓成小球后滚上椰蓉。这种点心软糯香甜,既美观又健康。
以上五种点心做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。家长们可以根据孩子的喜好灵活调整口味,让孩子享受美食的同时健康成长!