股票退市对散户投资者来说确实是一个令人担忧的情况，但并不是完全没有应对之策。首先，需要冷静分析现状，了解退市的具体原因和对公司未来的影响。有些公司因财务问题或违规操作被退市，而有些则可能只是暂时性的调整。

对于已经持有退市股票的散户，最重要的是及时止损。如果公司退市后进入“老三板”市场交易，虽然流动性较差，但仍有机会通过出售股票收回部分资金。同时，可以关注公司后续的重组计划或破产清算情况，看看是否有可能获得一定的赔偿。

此外，散户应以此为教训，加强自身的投资知识学习，提高风险意识。在未来的投资中，选择业绩稳定、管理规范的优质企业进行投资，避免盲目跟风炒作高风险股票。同时，合理分散投资，降低单一股票带来的风险。

总之，股票退市虽令人沮丧，但只要冷静应对，合理处置手中资产，并从中吸取经验教训，就能将损失降到最低，并在未来做出更明智的投资决策。记住，股市有风险，投资需谨慎。