床虫，也被称为尘螨，是一种微小的生物，肉眼通常难以直接看到。它们主要栖息在床垫、枕头和地毯等地方，喜欢温暖潮湿的环境。尽管它们本身不会咬人或直接危害健康，但它们的排泄物和尸体却可能引发过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒以及皮肤瘙痒等症状。
为了减少床虫的影响，保持良好的卫生习惯至关重要。定期清洗床上用品，使用高温水洗涤可以有效杀死尘螨。此外，使用防螨套件包裹床垫和枕头也是一个不错的选择，这不仅能阻止尘螨进入，还能保护您的睡眠环境。保持室内干燥也很重要，因为尘螨在湿度低于50%时很难生存。通过这些措施，您可以大大降低家中尘螨的数量，从而改善空气质量，提升生活质量。
虽然床虫看起来令人不安，但只要采取适当的预防措施，就能轻松应对这一问题，享受一个更加健康舒适的睡眠环境。如果您对尘螨过敏严重，建议咨询医生获取专业建议。
