根据一般人的书写或打字速度，一分钟大约可以写 200-300字，具体取决于个人熟练程度和设备（手写 vs. 打字）。如果需要在短时间内完成一篇500字以内的文章，保持思路清晰、语言流畅即可。

以下是一篇约480字的文章示例：

珍惜时间，拥抱未来

时间如流水，一去不复返。每个人的一生都在与时间赛跑，而如何利用好每一分每一秒，决定了我们能否实现目标。珍惜时间，不仅是一种态度，更是一种智慧。

时间是最公平的资源，它给予每个人同样多的机会。然而，有些人却将时间挥霍在无意义的事情上，最终一事无成；而另一些人，则懂得规划时间，用高效的方式完成任务，从而成就非凡的人生。由此可见，时间的价值并不在于拥有多少，而在于你是否善于运用它。

珍惜时间，首先要学会拒绝拖延。许多人在面对任务时选择逃避，总想着“还有明天”。殊不知，拖延只会让事情越积越多，最终让人陷入焦虑之中。与其等待，不如立即行动，把今天的事情做好，才能为明天腾出更多空间。

其次，要学会分清轻重缓急。并非所有事情都同等重要，我们需要明确自己的优先事项，集中精力解决最关键的问题。这样不仅能提高效率，也能让我们更有成就感。

最后，不要忘记给自己留一些放松的时间。忙碌之余适当休息，是为了更好地迎接未来的挑战。只有身心健康，才能走得更远。

珍惜时间，就是珍惜生命。让我们从现在开始，合理安排每一天，努力创造属于自己的精彩人生！

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希望对你有所帮助！