戴美瞳已成为许多爱美人士的日常习惯，但为了保护眼睛健康，佩戴美瞳时需要注意以下几点：

首先，选择合适的美瞳至关重要。购买时应选择正规渠道和品牌产品，确保其符合国家质量标准，并注意查看产品的生产日期与有效期。劣质或过期的美瞳可能含有有害物质，对角膜造成刺激甚至损伤。

其次，佩戴前要保持手部清洁。用流动清水彻底洗净双手，并使用干净柔软的纸巾擦干，避免细菌污染镜片。同时，检查美瞳是否有破损或异物附着，确认无误后再进行佩戴。

佩戴过程中需控制时间长度。建议每天佩戴不超过8小时，避免长时间连续使用导致眼部缺氧。特别是在睡眠状态下切勿佩戴，以免引发角膜炎等问题。此外，若出现眼红、疼痛或其他不适症状，应立即摘下并咨询专业眼科医生。

定期护理也是必不可少的一环。每次取下美瞳后要用专用护理液仔细清洗，并存放在干燥洁净的储存盒中。切记不可直接用自来水冲洗镜片，因为其中可能含有致病微生物。另外，每隔一段时间更换一次护理液及储存盒，防止细菌滋生。

最后，注重眼部卫生同样重要。不要随意揉搓眼睛，也不要与他人共用化妆工具或美瞳用品。如果计划化妆，则应在佩戴美瞳之后再涂抹眼妆，并且卸妆时要先摘掉美瞳再清理脸部。

总之，在享受美瞳带来美丽的同时，务必重视科学合理的佩戴方式，以呵护双眼健康为前提，让每一天都光彩照人！