选择防晒霜时，首先要了解自己的肤质和需求。常见的肤质分为干性、油性和混合性，不同肤质适合的防晒霜类型也有所不同。干性皮肤应选择滋润型防晒霜，避免因干燥导致的脱屑；油性或混合性皮肤则更适合清爽型或无油配方的产品，以减少油腻感。

其次，根据使用场景选择合适的SPF值。日常通勤可选用SPF30左右的产品，而户外活动或长时间暴晒则需SPF50以上。同时注意PA等级，它代表对UVA的防护能力，一般PA++及以上较为理想。敏感肌用户建议挑选专为敏感肌肤设计的物理性防晒霜，其成分温和且不易刺激皮肤。

此外，还需关注防晒霜是否防水防汗，特别是在运动或出汗较多的情况下。购买前可以先试用小样，确保不会引起过敏反应后再大量购买。定期补涂也是关键，通常每两小时需重新涂抹一次，以维持最佳防护效果。总之，在选购过程中综合考虑肤质、需求及使用习惯，才能找到最适合自己的防晒产品。