水果粥的做法大全

水果粥是一种健康又美味的早餐或甜品，将新鲜水果与软糯的米粥相结合，不仅营养丰富，还能满足味蕾的需求。以下是一些简单易学的水果粥做法，适合不同口味的人群。

经典香蕉燕麦粥

材料：大米100克、燕麦50克、香蕉1根、牛奶适量、蜂蜜少许。

做法：

1. 大米和燕麦提前用水浸泡半小时；

2. 将泡好的米和燕麦放入锅中，加水煮至米粒开花；

3. 香蕉切片加入粥中，继续熬煮几分钟；

4. 最后倒入牛奶搅拌均匀，根据个人喜好加入蜂蜜调味即可。

这款粥香甜可口，特别适合早餐食用，既能提供能量，又能帮助消化。

芒果椰奶粥

材料：糯米100克、椰浆200毫升、芒果1个、冰糖适量。

做法：

1. 糯米洗净后用水浸泡1小时；

2. 锅中加水煮开，放入糯米，转小火慢炖成浓稠状；

3. 加入椰浆和冰糖，再煮5分钟；

4. 芒果去皮切块，最后放入粥中拌匀即可。

这道粥带有浓郁的热带风情，椰奶的清香与芒果的酸甜完美融合，非常适合夏天享用。

草莓苹果粥

材料：小米50克、苹果半个、草莓若干、红糖适量。

做法：

1. 小米淘洗干净后加水煮熟；

2. 苹果去皮切丁，草莓洗净备用；

3. 将苹果丁加入粥中，继续煮5分钟；

4. 最后加入草莓和红糖，搅拌均匀即可。

此款粥颜色鲜艳，口感清爽，富含维生素C，是增强免疫力的好选择。

蓝莓酸奶粥

材料：大米100克、蓝莓适量、无糖酸奶一杯、白糖少许。

做法：

1. 大米煮成稀饭；

2. 蓝莓洗净后轻轻压碎，与酸奶混合；

3. 将酸奶蓝莓酱淋在热粥上，撒上少量白糖即可。

这款粥清新自然，低脂健康，尤其受到减肥人士的喜爱。

总结

水果粥可以根据季节和个人喜好自由搭配，既保留了水果的新鲜风味，又让米粥更加滑嫩香甜。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，一碗热腾腾的水果粥都能为你的生活增添一份温暖与幸福感。快动手试试吧！