手机中确实含有一定量的黄金，主要集中在电路板和连接器等部件中。提炼黄金的方法虽然存在，但并不适合普通用户自行操作，因为这一过程涉及化学试剂的使用，可能会产生有害物质并对环境造成污染。

首先，手机中的黄金通常是以金箔或金线的形式存在于电路板上。这些黄金含量较低，因此直接从手机中提取黄金需要经过复杂的工业流程。常见的方法包括物理破碎、化学浸出以及电解提纯等步骤。在物理破碎阶段，手机被粉碎成小块以便分离有用材料；随后通过化学试剂溶解掉不需要的部分，留下含金溶液；最后利用电解技术将金从溶液中析出。

然而，对于个人而言，尝试在家进行此类操作是非常危险且不推荐的行为。一方面，所需的化学药品如王水（硝酸与盐酸混合物）具有极强腐蚀性和毒性，不当使用可能引发安全事故；另一方面，未经处理的废液排放会对土壤和水源造成长期危害。此外，即使成功提取出了少量黄金，其价值也远低于投入的成本。

如果想回收手机中的贵金属资源，建议选择正规渠道的专业回收机构。它们拥有先进的设备和技术手段，在确保安全环保的前提下高效地完成物料分拣与再利用工作。同时，这样做也有助于减少电子垃圾对环境的影响，并促进资源循环利用。

总之，虽然理论上可以从废弃手机里提炼出黄金，但这并非普通消费者应该尝试的事情。正确的做法是将旧手机交给专业公司处理，既能保护自身安全又能为环境保护尽一份力。