机械表作为精密仪器，需要定期保养以确保其精准运行和延长使用寿命。通常情况下，建议每3到5年进行一次全面的保养。这是因为机械表内部零件在长时间运转后会积累灰尘、油脂干涸或磨损，导致走时不准甚至故障。

保养的主要内容包括拆解机芯清洗、更换老化或磨损的零部件、重新加油润滑以及调校精度。专业技师会在无尘环境中将手表完全拆解，使用超声波设备清洁零件，并用专用工具对齿轮系统进行细致检查与修复。同时，还会根据实际情况调整摆轮游丝，确保时间显示准确无误。

除了定期的专业保养外，日常佩戴中也应注意保护机械表免受极端环境影响。避免接触磁场、强烈震动及高温潮湿场所；尽量减少频繁操作如快速上弦或频繁开关表冠等动作；不佩戴时应存放于干燥通风处而非直接暴露于阳光下。此外，在剧烈运动或从事体力劳动时最好摘下手表，以防受到撞击损伤。

对于潜水型或其他特殊功能款式，则需遵循品牌提供的具体维护指南，因为这些型号往往具有更高的技术要求和维护频率。

总之，合理安排保养周期并注重日常护理，可以有效保持机械表的最佳状态，让它陪伴你更长久地记录美好时光。