路由器总是断网可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的问题及解决方法：

首先，检查电源和连接。确保路由器的电源连接正常，插头没有松动。同时，检查网线是否牢固插入路由器和调制解调器（Modem）之间。如果使用的是无线网络，确保设备与路由器的距离适中，避免因信号弱而导致断网。

其次，查看网络设置。登录路由器管理界面，检查网络配置是否正确。比如，确认WAN口的IP地址、DNS服务器地址等信息是否填写无误。如果不确定如何操作，可以参考路由器说明书或联系网络服务提供商获取帮助。

此外，考虑设备兼容性问题。有些路由器可能不支持最新的网络协议或标准，导致连接不稳定。尝试升级路由器固件到最新版本，可能会改善性能并修复已知的问题。

环境因素也可能影响路由器的工作状态。例如，路由器周围是否有大功率电器干扰信号？是否放置在金属物体附近？这些都可能导致信号衰减。建议将路由器放在开阔的位置，远离障碍物。

最后，如果以上方法都无法解决问题，可能是硬件故障。可以尝试重启路由器，若仍无效，则需联系专业技术人员进行检测维修，或者直接更换设备。

总之，面对路由器频繁断网的情况，耐心排查是关键。从最简单的物理连接开始，逐步深入到软件设置和技术支持层面，相信能够找到合适的解决方案。