在学术论文中，通常希望从正文部分开始使用阿拉伯数字进行连续编号，而封面、摘要、目录等内容则不计入正文中。以下是如何设置论文页码从正文开始的步骤，并附上一篇简短的文章作为示例。

如何设置页码从正文开始

1. 封面和这些页面通常不需要页码。

2. 目录：可以显示页码，但一般不计入正文编号。

3. 从第一页开始使用连续的阿拉伯数字编号。

在Word中操作：

- 打开文档后，进入“插入”菜单，选择“页码”。

- 将封面和目录部分设置为不显示页码。

- 在正文部分插入页码，并选择从“1”开始。

在LaTeX中操作：

```latex

\frontmatter % 用于封面、摘要等无需页码的部分

\mainmatter % 开始正文并自动从1编号

```

示例文章：如何保护环境

环境保护是人类共同的责任。随着工业化进程加快，环境污染问题日益严重。空气污染、水污染以及垃圾围城等问题已经威胁到人们的健康与生存环境。因此，采取有效措施保护环境显得尤为重要。

首先，政府应当加强立法，制定更加严格的环保法规。其次，企业需要承担起社会责任，减少污染物排放，推广绿色生产方式。最后，每个人都应从小事做起，比如节约用水、减少塑料制品使用等。只有全社会共同努力，才能实现人与自然和谐共生的美好愿景。

通过上述努力，我们相信未来的地球会变得更加美好。让我们携手行动起来，为子孙后代留下一片蓝天绿地！

（本文共约150字）