草莓是一种广受欢迎的水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，深受人们喜爱。然而，关于草莓是否属于“凉性”水果，一直存在一些争议。本文将从中医和现代营养学的角度对此进行分析。

在中医理论中，“凉性”食物通常指的是那些具有清热解毒、降火功效的食物。草莓因其味甘酸、性微寒的特点，常被认为是一种凉性水果。适量食用草莓可以帮助清热生津、润肺止咳，尤其适合夏季或体内有热症的人群。但需要注意的是，过量食用可能会导致脾胃虚弱者出现腹泻、腹痛等不适症状，因此不宜一次性吃得过多。

从现代营养学角度来看，草莓本身热量较低，且含有丰富的水分和纤维素，确实有助于促进消化和排毒。不过，草莓并不像某些寒性水果（如西瓜）那样具有强烈的凉性特征。因此，对于大多数人来说，草莓是一种健康的选择，既能满足口腹之欲，又不会对身体造成负担。

此外，草莓的种植方式也会影响其性质。例如，温室栽培的草莓可能比自然生长的草莓更偏温性。因此，在选择草莓时，除了关注其属性外，还应结合自身体质和季节特点合理食用。

总之，草莓虽然性微寒，但总体上仍是一种温和且有益健康的水果。只要根据个人体质适量食用，就能充分享受到它的美味与营养价值。