如果您忘记了QQ的独立密码，可以按照以下步骤进行找回：

首先，登录您的QQ账号。如果忘记独立密码，直接输入主密码即可登录。登录成功后，点击左下角的“设置”图标，进入QQ的设置界面。在设置中找到并点击“安全中心”，这是管理QQ安全的重要入口。

在安全中心页面中，您可以选择“修改独立密码”。这里系统可能会要求您验证身份，通常可以通过绑定的手机号码或邮箱来完成验证。请确保您的联系方式是有效的，以便顺利找回密码。

如果无法通过上述方法找回独立密码，建议您访问腾讯公司的官方网站，在其提供的“帮助中心”或“客服服务”页面查找更多关于找回密码的具体指引。有时，您可能需要提供一些个人信息以证明您是该账户的所有者。

此外，为了保障您的账户安全，建议定期更改密码，并且不要将密码告诉他人。同时，确保您的QQ软件始终处于最新版本，以便获得最新的安全功能和更新。

总之，找回QQ独立密码并不复杂，只需按照正确的步骤操作，并保持耐心。希望这些建议能帮助您快速解决问题。如果您仍然遇到困难，可以直接联系腾讯客服寻求进一步的帮助和支持。