蚕丝被能晒，但需要注意方法和时间。阳光中的紫外线具有一定的杀菌效果，适当晒太阳可以保持蚕丝被的清洁与干燥，延长其使用寿命。然而，蚕丝被并不是适合长时间暴晒的物品，因为过度的日晒可能会导致纤维受损，影响其保暖性和舒适性。

在为蚕丝被晒太阳时，建议选择早晨或傍晚阳光较为温和的时间段，避免正午强烈的日光直射。每次晒的时间不宜过长，通常控制在2-3小时即可。晒的时候最好将蚕丝被摊开，放在通风良好的地方，这样既能有效去除湿气，又能避免局部过热对纤维造成损害。

此外，在晾晒过程中，还可以用干净的软毛刷轻轻拍打被子表面，帮助恢复其蓬松感。如果发现蚕丝被上有污渍，可以用干净的湿布轻轻擦拭，切勿直接用水冲洗或使用化学清洁剂，以免破坏天然蚕丝纤维的结构。

总之，蚕丝被是可以晒的，但要掌握好时机和方式，确保既达到清洁干燥的目的，又保护好它的品质。定期合理的晾晒不仅能提升睡眠体验，还能让蚕丝被更加耐用。