电脑自动关机是一个非常实用的功能，特别是在你下载大文件或者进行长时间的计算任务时。它能帮助你节省电力，并避免因忘记关机而造成的资源浪费。下面将介绍如何在Windows和Mac操作系统中设置自动关机。

Windows系统

1. 使用命令提示符

- 首先，打开“开始”菜单，搜索并打开“命令提示符”或“PowerShell”。

- 在命令提示符中输入`shutdown /s /t 秒数`，其中秒数是你希望电脑在多少秒后自动关机。例如，如果你希望电脑在3600秒（即1小时）后关机，你应该输入`shutdown /s /t 3600`。

- 按下回车键执行命令。如果需要取消已设定的关机计划，可以在命令提示符中输入`shutdown /a`。

2. 使用任务计划程序

- 打开“控制面板”，选择“管理工具”，然后双击“任务计划程序”。

- 点击右侧的“创建基本任务”。

- 按照向导的指示，为任务命名，并选择触发器（如“每天”、“每周”等）。

- 在操作选项中选择“启动程序”，然后在程序路径中输入`shutdown.exe`，并在添加参数中输入`/s /f /t 0`。

- 完成设置后，点击“完成”。

Mac系统

1. 使用终端

- 打开“应用程序”>“实用工具”>“终端”。

- 输入命令`sudo shutdown -h 时间`，其中时间可以是“+分钟数”（比如`+60`表示60分钟后关机）或具体的关机时间（比如`23:00`表示晚上11点关机）。如果你希望取消已设定的关机计划，可以输入`sudo shutdown -c`。

以上就是在不同操作系统中设置电脑自动关机的方法。通过合理利用这些功能，你可以更有效地管理你的电脑使用时间和电力消耗。