大家好，欢欢来为大家解答以上问题。如何让头发长得快，如何让头发长得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
专业顾问告诉你，头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。
如果缺铁和蛋白质，头发会变黄，分叉。
当你缺乏植物油、维生素A、蛋白质和碘时，你的头发会干燥、无光泽，容易断。
维生素B缺乏会导致脂溢性皮炎和脱发。
VIP VIP提醒你多吃以下食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等。
多吃蔬菜和水果：含有许多发质必需的微量元素。
吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发和促进头发生长。
如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。
还有就是经常洗头增加头发的营养，头发会长得更快。
另外快速生发的方法3360实际的改善方法是从头皮开始的。
因为头发和头部的皮肤有关系。
除了遗传原因和饮食习惯。
我们能改善的是防止越来越少的头发脱落。
当然也可以让头发长得更快。
一切从头皮开始。
1.彻底清洁并去除多余角质。
防止毛囊堵塞，使皮脂腺正常分泌，新陈代谢正常化。
2.选择适合自己头发的洗发水。
3.加速血液循环或用滋养液滋养发根。
1.经常梳头。
2.多吃含碘食物：海带。
3.经常洗头。
4.经常运动，促进新陈代谢。
5.定期按摩头皮。
VIP VIP回答时间：2008-05-26 21:16。
如果你反映希望头发长得更快，或者某个区域断了很多头发，市面上有可以让头发长得更快的产品。
比如资生堂有一款叫“青春森林”的常青产品。
如果你把它涂在头皮上，你的头发会长得又快又厚。
另外，如果想头发长得快，可以用含有海藻成分的洗发水，比如美妆店卖的海藻生姜洗发水。
它会让你的头发快速生长，但你的头发也会干枯。
用后记得给头发保湿。
让头发长得快的食物对头发生长有好处。
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。
绿色蔬菜可以美化皮肤，帮助黑色素的运动，让头发永远保持黑色。
而且，因为这些蔬菜富含纤维，可以持续增加头发的数量。
豆类：大豆能增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止开叉或断裂。
海藻：海藻、海带、裙带菜含有丰富的钙、钾、碘等物质。
能促进脑神经细胞的新陈代谢，防止白发。
不利于头发生长的食物和糕点、快餐、碳酸饮料、冰淇淋等。
这些大多是年轻女性最喜欢的食物。
如果吃得太多，会影响头发的正常生长，容易出现卷发或白发。
吸烟过多也会影响头发生长。
平时注意头部的卫生和清洁，洗头的时候尽量按摩头皮。
每天睡前起床用软梳梳头，每次20分钟，坚持一个月左右会有明显效果。
晚上按摩头皮，头发可以长得更快；经常洗头也能让头发长得更快；女生把头发扎成马尾辫可以长得更快。
男生经常用手指梳头，头发可以长得更快。
最后，还有一个重要因素。
有句话叫“人一闲就长指甲，一闲就长头发。
”如果你保持愉快的心情，有一个放松的心情，有一个好的睡眠，你的头发一定会比平时长得更快。
当你有足够的血液时，你的头发会长得更快。
多吃补血的食物会让头发长得更快，比如大枣。
到目前为止，我收到的读者的美发问题中，经常提到头发的生长速度。
很多读者写信告诉我们他们学到的让头发长得更快的秘方。
比如用鸡蛋洗头，一个月至少修剪一次头发等等。
这就是我们业内所说的“头发巫术”。
换句话说，以上这些能让头发长得更快的“秘方”根本没有科学依据。
总之，除了怀孕和生病，不管你对头发的生长有多重视和折腾，人的头发平均一个月最多只能长半寸。
夏季的增速会比冬季略快。
对头发各种问题的研究，其实属于一门严谨的学科3354“毛发学”。
到目前为止，毛发的结构、理化特性和生长规律已经得到了很好的研究。
如上所述，各种“头发巫术”并不是基于纯粹的偶然性想象。
相反，它们在现代科学开始之前就存在了。
那么，既然各种能让头发“长得更快”的“秘方”都是徒劳的，那我们就不能对头发的生长速度做点什么吗？其实虽然在目前的技术条件下没有办法长得更快，但是我们很容易就能找出头发生长速度变慢的因素，有33，354和很多。
例如，几乎不关心头发，营养不良或不科学的饮食结构，疾病，药物作用和男女自然衰老引起的脱发等。
除此之外，情绪压力也是影响因素。
上面提到的一些因素并不直接影响头发的生长速度，而是通过影响头发皮肤的健康来影响头发的生长。
想要寻求更好的护发方法，除了日常洗发水和护发产品的质量和选择外，每天服用适量的多种维生素也可以让头发更健康。
而且这样的复合维生素不需要买那些贵的，没必要浪费钱在那些极其昂贵的所谓“高级”维生素上。
需要注意的是，除非是怀孕或者重病，一般人的身体每天都需要尽可能多的维生素。
换句话说，你不能把二十加仑倒进一个只有十加仑的容器里。
经常听说有的女人吃生发药让头发长得更快，甚至男人也这样。
其实是准妈妈头发生长速度的激素水平，而不是那些药物，所以请不要这么徒劳。
事实就是如此。
虽然你不会喜欢这个答案，但它确实是科学存在的。
如果你坚持相信那些“头发巫术”，或者使用所谓的“仙丹油”，结果只会是徒劳无功，体重下降。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
