导读 大家好，今天农农来为大家解答以上问题。突然弹出吓人鬼图片，被电脑突然弹出的鬼图片吓了一跳以后现在又阴影怎么办很多人还不知道，现在让
大家好，今天农农来为大家解答以上问题。突然弹出吓人鬼图片，被电脑突然弹出的鬼图片吓了一跳以后现在又阴影怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最简单的办法就是要求自己还是按照原来的习惯每天用电脑和上网，越是难受的时候越要坚持下去。
2、因为人的情绪会有一个自然的恢复过程，如果你一直回避，情绪就无法完成这个恢复过程。
3、不过这个方法在一开始的时候会比较难受，因为你的恐惧可能会让你感觉受不了。
4、所以最开始的时候最好能有个信得过的朋友鼓励你。
5、你可以给自己打个分，准备用电脑之前的恐惧多少分，用了10分钟以后恐惧多少分，你要一直用到感觉自己的恐惧分值比刚开始的时候低十分以上，坚持几天一般就没事了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
