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今天芳芳来为大家解答以上的问题。减肥食谱一周瘦20斤科学减肥餐，2023年减肥食谱一周瘦10斤的方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好，苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 苹果吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
2、 葡萄柚“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。
3、美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。
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