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33岁基础代谢(2023年人体基础代谢是多少)

来源:优选经验2023-11-22 08:51:02
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。33岁基础代谢,2023年人体基础代谢是多少相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、成年人1天...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。33岁基础代谢,2023年人体基础代谢是多少相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、成年人1天的基础代谢量,日本人为1200―1400大卡(kcal),欧美人为1500―2000大卡,但由于日常生活方式以及其他的影响,卡数并不是绝对的。

2、一般来说,基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10-15%之内都 属于正常。

3、超过正常值20%时,才能算病理状态。

4、基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。

5、男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄越大,代谢率越低。

6、甲状腺机能减退时,基础代谢率比正常标准低20-40%;甲状腺功能亢进时,基础代谢率比正常标准高出25-80%。

7、其他如肾上腺皮质和脑下垂体机能低下时,基础代谢率也要降低。

8、扩展资料:人体在18~25℃室温下,空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。

9、此时,维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢,称基础代谢(BM)。

10、其数值与性别、年龄、身高、体重、健康状况有关。

11、如前所述。

12、机体产生的能量最终全部变为热能,因此为了比较不同个体能量代谢的水平,可用机体每小时每平方米体表面积散发的热量(kJ/h·m2),即基础代谢率(BMR)来表示。

13、机体的体表面积(S),可从下列公式求得:S(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529参考资料:百度百科-基础代谢。

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