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身体湿气重吃什么食物可以祛湿(2023年湿气重吃什么食物祛湿)

来源:优选经验2023-11-26 21:27:03
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。身体湿气重吃什么食物可以祛湿,2023年湿气重吃什么食物祛湿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。身体湿气重吃什么食物可以祛湿,2023年湿气重吃什么食物祛湿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以多吃些利湿健脾的食物,如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等,每天喝杯稀健薏米红豆茶。

2、忌酒,忌生冷油腻的食物。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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