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芦蒿怎么做法(芦蒿的家常做法)

来源:优选经验2023-12-28 22:20:11
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。芦蒿怎么做法,芦蒿的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前言芦蒿具有清...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。芦蒿怎么做法,芦蒿的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。

2、芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油(C10H10O)而具有独特风味。

3、它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。

4、 墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。

5、干者叫明鱼。

6、属软体动物中的头足类,产地分布很广,中国、朝鲜、日本及欧洲各沿海均有出产,我国舟山群岛出产最多。

7、墨鱼肉、蛋、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。

8、李时珍称墨鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。

9、材料主料:芦蒿100g、乌贼鱼200g;辅料:油适量、盐适量、料酒适量、芝麻油适量芦蒿炒墨鱼1准备的材料。

10、2目鱼洗净切条,芦蒿去根撕筋切段。

11、3锅中水开放入目鱼条焯一下捞出沥水。

12、4锅中油热爆香葱花,下入芦蒿翻炒。

13、5下入目鱼翻炒。

14、6淋入料酒。

15、7加入适量盐。

16、8撒入适量芝麻油翻炒均匀即可。

17、小贴士目鱼放入开水锅中焯一下捞出,不要时间太长否则口感要老。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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