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生蚝上的蒜泥怎么做(蒜泥怎么做)

来源:优选经验2023-12-29 18:50:14
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。生蚝上的蒜泥怎么做,蒜泥怎么做相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前言茼蒿中含...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。生蚝上的蒜泥怎么做,蒜泥怎么做相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的;茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。

2、今天买了一把茼蒿,翠绿喜人,老公要吃凉拌菜,于是便放点蒜泥做了这份蒜泥茼蒿,清香可口,营养丰富哦!材料主料:茼蒿200g;辅料:油适量、盐适量、蒜瓣适量、醋适量、酱油适量、鸡精适量、麻汁适量蒜泥茼蒿1茼蒿洗净2切段,焯一下控水3蒜瓣捣成泥4放麻汁、盐、醋、酱油、鸡精5拌匀6浇在茼蒿上7拌匀即可8上桌喽小贴士焯茼蒿时,在锅中滴几滴油、放一点盐,焯出来的青翠。

3、2、可以根据个人口味添加佐料。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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