导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。站桩功的功效，2024年站桩功练什么桩最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、自然，两脚...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。站桩功的功效，2024年站桩功练什么桩最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、自然，两脚与肩同宽，半蹲。
2、两手抱球状，脑中什么都别想，放松。
3、时间由短变长。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
