您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。关于自律的事实论据和道理论证，关于自律的事实论据相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、达到巅峰绝不是一件容易的事。

2、世界上很少有几个人能在自己的专业领域中，被公认为是鹤立鸡群的翘楚，而在历史上留下名声的人，就更是少而又少。

3、这正是杰瑞·莱斯了不起的地方，他被公认为美式足球前卫接球员的最佳代表，他的球场表现是最佳明证。

4、熟习他的人说他是个天生的运动员，他的天赋体能惊人，而且罕见。

5、任何一位足球教练都想找到这样天赋优异的前锋球员。

6、获选进入美式足球名人榜的明星教练比尔·华西发出这样的赞叹：“在我们所认识的人当中，没有一个能赶得上他的体能。

7、”单是这一点还不能使他成为传奇性的人物，在他卓越成就的背后有一个真正的原因，就是他的自律能力。

8、他勤练身体，每一天都在为攀越更高境界而准备自己，在职业足球界没有人像他这样有规律的。

9、莱斯自我鞭策的能力，可以从他体能训练的故事说起。

10、当他还在高中校队的时候，每次练习之前，摩尔高中球队教练查尔斯·戴维斯都规定球员以蛙跳的方式，弹跳前进一座40码高的山丘，来回20趟后才能休息。

11、在密西西比炎热而潮湿的天气下，莱斯在完成第11趟之后就感到吃不消而打算放弃。

12、当他打算偷偷格回球员休息室时，他意识到了自己的行为。

13、“不可以放弃，”他对自己说，“因为一旦养成半途而废的习性，你就会把它视为正常。

14、”他掉过头来，回到练习场上完成他的弹跳。

15、从那天起，他再也没有半途而废过。

16、成为职业球员之后，莱斯又以攀越另一座山丘而闻名。

17、这是一处位于加州圣卡洛斯的野外山径，全长约有2.5里，莱斯每天在此锻炼体能。

18、有一些足球明星偶尔也来参加练习，但是没有一个人能够追得上他，全被他远远抛在后头，人人对他的体力赞不绝口。

19、其实这只是莱斯固定操练的一部分而已。

20、当球季结束之后，其他的球员都去钓鱼或享受假期，莱斯却仍旧保持勤练的作息规律，每天从早晨七点钟开始做体能训练，直到中午。

21、曾有人开玩笑说；“他的身体锻炼到高度完美的状况，连功夫明星跟他比起来都只像是个相扑选手。

22、”“许多人所不能了解的地方是，莱斯总把足球赛季看成是一年365天的挑战。

23、”美国职业足球联盟明星凯文·史密斯这么描述他：“他的确天赋过人，然而他的努力更是凌驾于他人之上，这正是好球员与传奇性球员的分野。

24、”莱斯最近又在专业领域中登上另一座高峰：他遭受了一个极为严重的运动伤害。

25、在这之前，他已经写下连续19年比赛从不缺席的纪录，这也是他高度自律的品德及超强韧力的明证。

26、当他于1997年8月31日在球场上摔破膝盖骨时，人们以为他的足球生命就此停住了。

27、因为就历史纪录来看，只有一位球员，在这种伤害之后，还能在足球赛季内回到球场比赛，那就是罗德·伍德生，他以四个半月完成康复，创下职业球赛历史的纪录。

28、然而莱斯却只花了三个半月就康复了，靠的就是咬紧牙关的坚毅决心，以及令人难以置信的自律。

29、这种恢复的速度令世人大开眼界，可说是前所未有，也难有人再出乎其右。

30、莱斯因此得以再次回到球场上继续创造佳绩，并为球队赢得胜利。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。