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1、糯米百合莲子粥　　糯米100g，百合25-50g，莲子（去心）20-25g，红糖适量。

2、共煮粥食用，每日1次，连服7～15天。

3、能养胃缓痛，补心安神。

4、用于治疗脾胃虚弱之胃脘痛，心脾虚或心阴不足，心烦不眠之症。

5、　　2、胡萝卜淮山内金汤　　胡萝卜250g，淮山药20-30g，鸡内金10-15g。

6、洗净切块与鸡内金同煮，半小时后加红糖少许，饮汤。

7、可健脾胃、助消化，用于脾胃气虚所致的纳差、消不良等。

8、具有防恶变之功效。

9、　　3、党参粟米茶　　党参20-30g，粉碎，粟米100g，炒熟，加水1000ml煮，煎剩一半时可当茶饮。

10、适用于脾胃虚弱、食欲不振的胃痛。

11、可作胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡，及胃气虚者的辅助治疗。

12、　　可以坚持喝9味欣谓cha，组方独到,，和胃调中，促进胃肠蠕动，有开胃醒脾的作用。

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