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关于防溺水的资料简短(关于防溺水的资料)

来源:优选经验2024-03-08 07:10:23
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。关于防溺水的资料简短,关于防溺水的资料相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一、...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。关于防溺水的资料简短,关于防溺水的资料相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。

2、饭后一小时才能下水,以免抽筋;2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。

3、这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

4、以脚先入水较为安全;7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。

5、在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

6、二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。

7、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

8、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。

9、不要立刻跳入水中。

10、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

11、三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。

12、万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

13、四、溺水急救溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。

14、急救方法将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。

15、或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。

16、或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

17、2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。

18、急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。

19、反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

20、3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。

21、让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。

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