您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。跑步pb是什么意思啊女生，跑步pb是什么意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、PB是Personal Best的缩写，是个人最好成绩的意思。

2、还有另外一个缩写与其意思相近，当跑者取得了个人最好的跑步成绩时，常常用PB或PR来形容。

3、还有另外一个缩写与其意思相近，那就是PR（Personal Record,个人最好记录）。

4、当跑者取得了个人目前为止最好的跑步成绩时，常常用PB或PR来形容。

5、扩展资料：PB的其他含义：注意事项：身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

6、因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。

7、此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。

8、所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。

9、参考资料来源：百度百科-pb。

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