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24岁补钙吃什么(2024年成人补钙吃什么钙片好)

来源:优选经验2024-10-13 22:48:04
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。24岁补钙吃什么,2024年成人补钙吃什么钙片好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、成人补...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。24岁补钙吃什么,2024年成人补钙吃什么钙片好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、成人补钙一般来说可以选择吃钙尔奇D比较好,此外补钙也可以通过食补来补钙。

2、比如平时多吃豆制品、鱼、蛋类、海带、坚果、芝麻、绿色蔬菜之类,这些食物都可以很好的补钙。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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