导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。24岁补钙吃什么，2024年成人补钙吃什么钙片好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、成人补...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。24岁补钙吃什么，2024年成人补钙吃什么钙片好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、成人补钙一般来说可以选择吃钙尔奇D比较好，此外补钙也可以通过食补来补钙。
2、比如平时多吃豆制品、鱼、蛋类、海带、坚果、芝麻、绿色蔬菜之类，这些食物都可以很好的补钙。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
