大家好，小帅来为大家解答以上问题。5分钟懒人微波炉食谱，懒人冬日必备的微波炉食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 微波炉鸡翅

2、 食材：鸡翅、葱、姜、酱油、盐、料酒、胡椒粉、蒜。

3、 制作方法：先将葱切成段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，然后将这些与洗净的鸡翅混合，加入适量的盐、料酒和酱油，搅拌均匀，腌制1小时左右。最后在碗底铺上葱，上面铺上鸡翅，鸡翅上撒上姜椒。放入微波炉10分钟，然后翻过来继续咬5分钟，一盘美味的鸡翅就做好了。

4、 微波炉烤红薯

5、 需要准备的食材：红薯(最好是长的)，厨房纸巾。

6、 制作方法：红薯洗净，用盐水浸泡1小时左右。这样的效果会让红薯更软更甜。放入微波炉前，将纸巾用水打湿，裹在红薯外面，然后放入微波炉中咬8分钟，翻过来再咬3分钟。这样做出来的红薯不比外面卖的差。

7、 微波炉鸡蛋汤

8、 需要准备的食材：鸡蛋2个，盐适量，凉开水。

9、 制作方法：将两个鸡蛋打散，放入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀，然后慢慢倒入凉开水，搅拌均匀，再盖上一层保鲜膜，用牙签戳一些小洞，放入微波炉加热5-10分钟。没有蒸的滑，但是味道真的很好！

10、 微波蒸鱼

11、 配料：鲈鱼一条、食用油、葱、姜、料酒、盐。

12、 方法：将鱼洗净，均匀撒上盐和料酒，腌制半小时左右，准备一个盘子，盘子下面放一层葱姜，倒入适量食用油，然后将腌制好的鱼放在上面，倒入适量的油，撒上葱花，放入微波炉加热10分钟左右，再翻面8分钟左右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。