大家好，小帅来为大家解答以上问题。午饭吃什么好简单又快，哪些食物适合中午吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 土豆炖牛腩，番茄蘑菇豆腐汤，土豆炖牛腩是我们最喜欢的菜。牛腩软烂，土豆软烂，非常好吃。做到这一点也不难。将牛腩用水撇去，放入香料炒熟，加入处理过的牛腩，然后倒入淡、深酱油中搅拌均匀。加水小火炖1小时，然后加入土豆，小火炖15分钟。番茄金针菇豆腐汤，非常好吃的汤，酸甜可口。每次做出来都要喝两碗。

2、 炒花甲，金针菇，炒鸡蛋，紫菜蛋花汤，最简单的懒人汤，懒的时候最爱喝的汤。又快又好吃。金针菇不只是煮汤。用它炒鸡蛋特别好吃。现在最好吃个花甲。又便宜又好吃，10块钱不到就炒了一大盘。

3、 牛杂汤萝卜白菜丝，萝卜牛杂汤，加了一些我喜欢的潮汕牛肉丸子，一个极好的汤。每次煮一壶，一定会全部喝光。加上香辣开胃菜和手撕白菜，一顿营养又美味的午餐就做好了。

4、 冬瓜丸子汤加大蒜和菠菜，冬瓜丸子汤也是一种速食汤。买现成的丸子，和冬瓜一起煮。很甜。炒猪肉是我丈夫最喜欢的菜。五花肉香而不腻。又辣又好吃。我一旦做了这道菜，就得多做两碗饭，不然就不够吃了。蔬菜还是少不了的。简单的用大蒜炒菠菜，清爽可口。

5、 猪骨萝卜汤芥蓝炒五花肉。我喜欢用猪骨做汤。它脂肪少，用它做汤更爽口不油腻。猪扇骨洗净，焯一下，和萝卜一起放在砂锅里，煮熟后加些盐调味。很方便。芥蓝是我最喜欢的蔬菜。和一些肉一起炒。很好吃。北方没有芥蓝是真的吗？北方的朋友可以留言告诉格子。

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