导读 大家好，小帅来为大家解答以上问题。海带的功效，吃海带的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、海带的第一个作用是可以
大家好，小帅来为大家解答以上问题。海带的功效，吃海带的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 海带的第一个作用是可以为身体提供丰富的碘，对甲状腺素的合成有非常明显的作用，然后会对身体的合成代谢和营养物质的合成起到非常明显的促进作用。
2、 第二个效果，从中医食疗的角度来说，可以化痰软坚。所以，对于有瘿瘤、甲状腺肿、甲状腺结节的人，如果是缺碘引起的，适当食用海带可以发挥祛痰、软坚散结的功效。
3、 第三个作用是可以利尿消肿。因此，对于肝功能、肾功能、心功能不全引起的水肿，如果适当食用海带，可以明显利尿消肿。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
