大家好，小帅来为大家解答以上问题。高血压吃什么水果好，简介四种水果中的降压之王很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃、橘子都有好处。

2、 苹果是一种多用途的水果，这也是它被称为国王的原因。它含有丰富的营养价值，如多种维生素，如糖类、果胶和无机盐。此外，它还含有鞣酸、纤维素、苹果酸和钾。因为苹果含有丰富的钾，可以和体内多余的钠结合，降低钠的浓度，所以在预防心血管疾病方面有很好的效果。

3、 苹果在控制高血压方面还可以防止血液中胆固醇含量的增加，降低血液中的糖分含量。所以高血压患者一定要多吃苹果，它的好处是非常大的。

4、 在控制血压的水果中，香蕉的效果也非常突出。香蕉之所以能降血压，是因为它含有能帮助降低血压的钾离子，钾离子能帮助降低能导致血压升高和血管损伤的钠离子浓度，所以能达到控制高血压的效果。

5、 猕猴桃对降低高血压也有很好的效果。从功效上来看，猕猴桃可以达到清热利湿、活血化瘀、降低血压和胆固醇的功效。所以对高血压、冠心病、动脉硬化患者有很好的效果。

6、 橙子含有多种营养成分，包括维生素c，如果是慢性肝炎引起的高血压，适当多吃橙子可以帮助肝脏排毒，同时可以促进胆固醇转化，因此可以达到预防动脉硬化的效果。饭后吃一个橙子也有助于缓解高血压引起的消化功能障碍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。