大家好，小帅来为大家解答以上问题。养胃吃什么好，养胃食物介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 生姜。姜汁辛温，入肺、胃、脾经。103010说它“停止不良反应，消除无聊，刺激食欲”。003010记载生姜“祛寒化痰，开胃生津”。中医常用生姜治疗恶心呕吐，对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明，生姜中富含的姜酚能刺激消化道神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠道消化液的分泌，从而健脾胃，增加食欲。生姜除了用作调料，还可以用来泡水。

2、 南瓜。南瓜性温味甘，入脾胃经。也就是说，南瓜有利于脾胃的保养。

3、 小米。相信小米养胃是众所周知的。很多人胃不好的时候喜欢喝小米粥。小米味甘，性平，入肾、脾、胃经。《食疗本草》也有小米“治恶心腹泻，煮粥，益腹部，补虚损，开胃”的记载。

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