大家好，小帅来为大家解答以上问题。葡萄干的功效与禁忌，葡萄干有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 养血。葡萄干含有矿物质铁，可以促进血红蛋白的再生。如果你有面色苍白、手脚冰凉的贫血症状，每天吃一把葡萄干可以改善这种症状，是缺铁性贫血患者最好的补血佳品。

2、 排毒抗衰老。葡萄干中的酒石酸和膳食纤维可以帮助肠道消化和吸收肠壁的毒素，促进排毒。其次，葡萄干含有黄酮类物质，具有抗氧化作用，能清除体内自由基，防止衰老。

3、 降低胆固醇。如果每天吃400卡路里左右的葡萄干，能有效降低8%的胆固醇，还能抑制血液中坏胆固醇的氧化，防止血栓形成，预防心血管疾病。

4、 益气补虚。常吃葡萄有补血壮智筋骨、健胃生津消烦渴、益气利水、滋肾益肝等功效。但经常吃葡萄干可以提高免疫力，补血补气，盗汗等虚症。

5、 缓解疲劳。葡萄干含有葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素，对缓解过度疲劳和神经衰弱有很好的滋补作用。

6、 抗癌。经常吃葡萄干有抗癌作用，因为葡萄干中含有一种叫白藜芦醇的成分，可以抑制肿瘤的生长和癌细胞的恶性转化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。