大家好，小帅来为大家解答以上问题。苏打水的功效与作用，喝苏打水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 有利于人体内的酸碱平衡。苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质。现在人们的生活提高了，很多人喜欢吃大鱼大肉。这些肉吃多了会导致人体酸碱失衡。所以喝苏打水可以改善这种不平衡，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃好，喜欢吃大鱼大肉的人，可以喝点苏打水来调理身体。

2、 对中和胃酸有好处。生活中很多胃病患者都是因为胃酸过多引起的。喝苏打水可以中和胃酸，有助于养胃。但胃酸分泌过少的人不适合喝汽水，否则容易对胃造成伤害。

3、 在美容养颜中，苏打水有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。很多女性喜欢偶尔喝点苏打水，在里面加点柠檬，不仅口感好，还能帮助皮肤保持年轻，有美容养颜的功效。

4、 帮助消化。当吃太多食物引起消化不良症状时，喝汽水可以帮助消化，缓解消化不良。而且汽水中含有钙镁离子，可以软化大便，帮助排便。便秘的人可以适当喝点汽水缓解便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。