导读 大家好，小帅来为大家解答以上问题。莲子心功效，莲子心的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、莲子心具有清心安神、镇
大家好，小帅来为大家解答以上问题。莲子心功效，莲子心的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 莲子心具有清心安神、镇咳祛痰、降血脂、止血、抗炎、抗氧化的功效。
2、 莲子心，中药名。作为成熟莲子仁中的绿色胚芽，民间常用它泡茶饮用，具有清心止遗精的作用。是心肾不和、阴虚火旺的失眠患者最适宜的食物。从临床应用来看，莲子心适合轻度失眠的人。如果不起作用，可以适当用安定来控制，但是长期服用安定对身体伤害很大。另外，失眠者要培养良好的生活习惯，比如晚饭后多散步，多做运动等等，这些都对睡眠的恢复很有帮助。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
