您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。海蜇头怎么做好吃营养，海蜇头怎么做好吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、原料：海蜇头150克，香葱末25克，酱油15克，白糖适量，味精2克，香麻油10克，精制油15克。

2、做法：选用隔年腌制的海蜇头，洗去泥沙，放清水里浸泡5-6小时，再冲洗干净泥沙，顺着蜇瓣切成小片，用沙滤水冲数小时备用。

3、 2、葱末放小碗内，精制油入锅烧热，冲入葱末碗内，使葱末发出香味，即成葱油。

4、3、将海蜇头滤去水，放大碗内，注入80℃的沸水烫一下,立即将沸水滗干,趁热加酱油、白糖、味精拌匀，再淋入香麻油、葱油装盘。

5、关键：陈年海蜇质地嫩脆，当年海蜇皮老质韧。

6、2、海蜇头用沸水烫制时，水温不宜过高。

7、水温越高，海蜇头收缩越大、排水越多而质地变老韧。

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