导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。蜂蜜的正确吃法可以降血糖吗，蜂蜜的正确吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。蜂蜜的正确吃法可以降血糖吗，蜂蜜的正确吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、纯正的天然蜂蜜可直接服用，也可以冲服蜂蜜水，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后蜂蜜中的有效成份酶类等活性物质被破坏。
2、蜂蜜最好使用40℃以下温开水或凉开水稀释后服用。
3、在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的牛奶中，调和后一并饮下。
4、还可以用蜂蜜拌水果（香蕉、火龙果），这是大都市年轻人最喜欢的吃法，将水果切好放在碗里，然后加入蜂蜜（未结晶）拌匀即可，吃起来既爽口又美容，还可以润肠通便。
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