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养胃粥有哪些做法窍门(养胃粥有哪些)

来源:综合资讯2024-01-03 09:40:16
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。养胃粥有哪些做法窍门,养胃粥有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前言小米...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。养胃粥有哪些做法窍门,养胃粥有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言小米是非常有营养的食物,它含有很多的营养物质,它不仅含有很丰富的矿物质,而且也是非常好的进脾养胃食物,它对人体有很多的好处,所以我们在平时的饮食中要多选择小米。

2、材料主料:小米40;辅料:棒渣20、乐陵金丝小枣9颗、桂圆8颗、宁夏枸杞6颗养胃粥1准备食材:小米,棒渣,桂圆,宁夏枸杞,乐陵金丝小(枣乐陵金丝小枣具有丰富的营养和极高的药用价值。

3、)2乐陵金丝小枣和宁夏枸杞放入淀粉水中浸泡一会而3把小米,棒渣,桂圆,宁夏枸杞,乐陵金丝小枣放入砂锅4砂锅内倒入1000ml清水,锅子放到煤气灶上小火熬制到米汤发稠,颜色有点略红即可。

4、小贴士注意小米汤必须要熬熟,熬的非常黏糊才会更加好喝,更加有营养。

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