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干煸菜花的做法大全素菜(干煸菜花的做法)

来源:综合资讯2024-01-03 14:00:31
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。干煸菜花的做法大全素菜,干煸菜花的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前言...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。干煸菜花的做法大全素菜,干煸菜花的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言菜花又名花椰菜,富含维生素B群、C群,而且含有抗癌活性酶, 对防止多种癌症起到积极的作用。

2、材料主料:菜花500g;辅料:油适量、盐适量、酱油适量、葱适量、蒜适量、姜适量干煸菜花1菜花洗净,葱姜蒜切段2菜花掰成小朵3锅中倒油,加葱姜蒜炒香4下菜花炒5加盐,大火炒至菜花变软,水分收干6加酱油,炒至菜花熟透,没有汤汁7出锅小贴士菜花煸软煸干才香,吃辣可放入辣椒等。

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